管理人の独り言 10/14（金）23:11現在
やはり筋肉痛は昨日がピークだったようだ。今日はラジオ体操第二をしたが、相変わらず息が切れるものの、筋肉や体の節々にそれほどの痛みは感じなくなっている このまま続ければ脂肪が落ち、贅肉は筋肉と変わり、筋骨隆々たる見事なナイスバディへと変貌を遂...
2011-10-14
管理人の独り言 管理人の独り言 10/14（金）17:53現在
ラジオを聴いていたら、東京から来たゲストのミュージシャンがダウンを着てきたらしく、「北海道と言っても、まだ早いですよ～。」とDJさんがツッコミを入れていた。今日は割りと天気もよく、札幌はそれほど寒くないはず 色々としゃべった後、最後に告知で...
管理人の独り言 10/14（金）09:22現在
空気は冷たいが今朝も見事な秋晴れ 第五コースを歩いたが、前半は犬にもスズメにも会えず少しつまらなかったが、公園に入ると散歩中の犬もいたし、スズメも元気に鳴いていた そして、帰り道では久しぶりにポメラニアンと遭遇 トコトコと近づいてきたので、...