管理人の独り言 02/05 (月) 22:58現在
今日は調子に乗って自転車で爆走したら、また少し腰が痛くなってしまった 。晩御飯前に、昨日できなかった例の体操をやったのだが、腰を伸ばしたり捻ったりするのはパスして、もっぱら肩をほぐすようにした。肩は楽になったが、いつもの達成感がない 。
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