2020-10-14

水分補給が難しくなってきた。暑い時期はノドも乾くし、体を冷やしたいので冷たい飲み物をゴクゴク飲んでいたのだが いよいよ気温も低くなってきたので体が水分を要求しない。これが冬になって乾燥すれば別だが、今の時期はそれほど湿度も低くないのでノドも...