管理人の独り言 04/18(土) 23:23現在 『お買い物日記』 担当者の頭痛が始まったのは木曜の午後。以降、室内運動も散歩もパスしているので体がバシバシになってきた そこで、頭痛が軽くなっている時を狙って室内運動を実施 もちろん激しい動きは省いて腰や肩の筋を伸ばすのを優先だ。軽い運動と... 2020.04.18 管理人の独り言
管理人の独り言 04/18(土) 17:32現在 先日、洗えるマスクを購入した。朝の散歩をするときに使ったので洗おうと思い、マスクの洗い方をネットで検索をするとけっこう面倒だった ゴム手袋を使用し、洗剤を溶かした水に10分つけ置きしてからすすいで、塩素系の漂白剤に付けて10分 水でしっかり... 2020.04.18 管理人の独り言
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