2016-11-04

過去に何度か書いているように、もう 10年以上も朝の散歩を続けている。そして、昼と夕方の室内運動はもう 5年以上だ。歩くのは健康に良いからと始め、今も続けている訳である しかし、その定説を覆す記事が今年 1月の東洋経済に載っていた 『｢1日...