2010-09-09

今日は例の体操の日だった。2-3日前から急に涼しくなったので体を動かしても暑くなく、汗が流れることもなくなった。実に良い季節になったものだと思うが、それは体操をサボる口実も失ったことを意味する これからは家にいる限り、休まずに続けなければい...

8/18以来、久々に第三コースを散歩 あまりの暑さに山登りなどする気にもならなかったが、今朝の気温は 13度だったので汗が出ることもなく、実に気持ち良く歩を進めることができた。ただし、久々の急勾配は足への負担も大きく、頂上に着くとヒザがガク...