2010-05-07

首の痛みが治まらない ひどく痛むわけではないのだが、ずっと同じ姿勢を続けていると首のことを忘れてしまい、急に動かすとズキンとする ゴロゴロしてクッションに頭を乗せていても痛い。こんなことでは休日にダラダラできないではないか 何とか早く回復し...

強い雨が降っていたので今朝の散歩は中止 せっかく 6日ぶりに再開したばかり、しかも週末だというのに残念だ。明日からの 2日間は出かけないので筋力はどんどん衰えるかもしれない。昨夜、久々に例の体操をしたのだが、ちょっと張り切りすぎて首の筋が痛...