管理人の独り言 02/22（日）22:47現在
今日は例の体操をした後に除雪。最初から除雪することは分かっており、それもかなりの運動量になることは予想できていたが、久々だったのでフルコースの体操だ 腰、背中とも、もう少し動かしたい気分だったが一度にやりすぎると翌日から筋肉痛になる可能性が...
2009-02-22
管理人の独り言 管理人の独り言 02/22（日）16:33現在
もうすぐ術後半年になろうとしてるが、まだ腹筋に力を入れると、お腹の中のほうが痛くなる。痛いからと腹筋を使わずにいたら、下っ腹にどんどん脂肪がついてきた。顔も丸くなって、久しぶりに会った人に「太ったね～」と言われてしまった。元の生活に戻って、...
管理人の独り言 02/22（日）10:53現在
さて、そろそろ 例の体操を始めなければ 『お買い物日記』 担当者の治療中、入院するのが木曜日で体操の日と重なっていた。退院してくるのが水曜日で翌日は疲れが残っており、体操する気にならなかった。そんな訳でこの半年間は体操をサボってしまう日が多...