2009-01-05

久しぶりにパソコンの前で座りっぱなしだった。やはり目に一番の負担がかかる 次には足だ。座っているので疲れないはずだが、同じ姿勢を保っているからか、立ち上がると付け根が痛い。その次は腰。やはりバランスボールを復活させたほうが良いのだろうか そ...

今年初めてであり、久々でもある散歩。昼間の暖さで融けた雪が朝の寒さで氷に変わる。10年以上のブランクは想像以上に大きく、なかなか歩くのが上達しない。慎重に足を運びながら先に進む。いつもの公園で何組ものスズメの夫婦に会って新年の挨拶。いつもの...