2006-03-05

しっかりと体操をしたが、昼食を腹一杯食べて、その後はゴロゴロしていたので無駄な努力だったかもしれない。おまけに晩御飯は腹が割れそうになるくらい食べたのでコレステロールを蓄積する一方だったものではないだろうか。明日の朝の散歩をしっかりすること...

今日も早い時間に目が覚めたので、しっかりと朝食まで摂ってしまった。昨日は酒を飲みながら夜食も食べているので凄いカロリー摂取量だ。体重などは気にしていないが、この歳になるとコレステロールだの中性脂肪などを気にしなければいけない。例の体操を念入...