09/06（月）18:11現在

今朝の散歩で、歩道橋の階段を上がったら、太ももが辛い

少しずつ筋力が衰えているようだ。

というか、最近は暑くてダラダラしていたので、足も衰えるって

それと平屋生活なので、足は意識して使わなければ