01/26(火)18:17現在

現在、ベスト体重より増えている 

朝の散歩、徒歩で買い物、室内での運動と今日はフルコースで体を動かすことが出来た。

すぐに結果が出るとは思わないが、100gでも減ってくれたら嬉しい