07/11（水） 22：36現在

バランスボール生活 161日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.6kg　（前回～ -0.3kg）
　　　体脂肪率 ： -6.8％　（前回～ +1.4％）
　　　ウエスト ： -2.2cm　（前回～ -0.2cm）
腹が 2mm だけへこんだ。

この計測を、いつ止めようか考えているのだが、水曜日の習慣になりつつある。

ここまで続けたのだから一年間くらいはやってみるべきか。